कीवी

कीवी भौगोलिक संकेत के उत्पाद के साथ झोउझी शहर से चीन मूल का है। इसे चाइनीज आंवला भी कहते हैं।


वास्तु की बारीकी

उत्पाद टैग

कीवी भौगोलिक संकेत के उत्पाद के साथ झोउझी शहर से चीन मूल का है। इसे चाइनीज आंवला भी कहते हैं।
कीवी विश्व प्रसिद्ध है। विभिन्न प्रकार के विटामिन और फोलिक एसिड, कैरोटीन, कैल्शियम, ल्यूटिन, अमीनो एसिड, प्राकृतिक इनोसिटोल से भरपूर, जिन्हें फलों का राजा कहा जाता है।   
उच्च गुणवत्ता और अद्वितीय स्वाद के कारण हेरिटेज फूड 20 से अधिक देशों में निर्यात किया गया है।

के लाभ क्या हैं What सूखे कीवी फल?
मीठा, रसदार कीवी हमेशा लंबे समय तक भंडारण या चलते-फिरते खाने के लिए व्यावहारिक नहीं हो सकता है, इसलिए सूखे कीवी फल को कई लाभों के विकल्प के रूप में मानें। यह निर्जलित फल वसा में कम है, कैलोरी में मध्यम रूप से कम है और स्वस्थ खनिज और फाइबर प्रदान करता है। हालांकि, यह अक्सर अतिरिक्त शर्करा में काफी अधिक होता है, इसलिए इसे केवल अपने भोजन योजना में शामिल करें यदि आप कम चीनी वाले आहार खाते हैं।

कैलोरी और वसा
एक 1.8-ऑउंस। सूखे कीवी फल परोसने में 180 कैलोरी होती है। यह ताजी कीवी के समान सर्विंग से काफी अधिक है, जिसमें 30 कैलोरी होती है। इसका एक हिस्सा फल के लिए सुखाने की प्रक्रिया के कारण होता है, जो कैलोरी और अन्य पोषक तत्वों को केंद्रित करता है। चूंकि सूखे कीवी आमतौर पर चीनी में ढका होता है, सूखे फल कैलोरी में अतिरिक्त चीनी भी शामिल होती है। बढ़ी हुई कैलोरी के बावजूद, सूखे कीवी फल परोसना स्नैकिंग के लिए एक अच्छा विकल्प है; डाइट चैनल मध्य-भोजन के नाश्ते के लिए 100 से 200 कैलोरी खाने का सुझाव देता है। सूखे कीवी की एक सर्विंग में 0.5 ग्राम वसा भी शामिल है, कम मात्रा जो इस निर्जलित फल को कम वसा वाले आहार के लिए एक अच्छा विकल्प बनाती है।

खनिज पदार्थ
सूखे कीवी फल आपके आयरन और कैल्शियम की मात्रा को बढ़ाने के लिए एक अच्छा विकल्प है। इस फल की एक सर्विंग आपको प्रतिदिन आवश्यक कैल्शियम का 4 प्रतिशत प्रदान करती है। सूखे कीवी में मौजूद कैल्शियम हड्डियों के घनत्व और मजबूती को बढ़ाता है।


  • पहले का:
  • अगला:

  • अपना संदेश यहाँ लिखें और हमें भेजें

    सम्बंधित उत्पादों